Back Pain Relief at Home - Kaia

Kaia shows you simple and effective exercise that help you to relieve back pain at home - in a natural way, without drugs and unnecessary procedures.

The app compiles an individual training program which adapts perfectly to your personal situation every day.

Kaia has been developed by leading pain therapists and is the first app that enables research-backed self-care at home and at an affordable price.

Kaia - ADVANTAGES OF THE COMBINED EXERCISE PROGRAM

With Kaia, you receive a completely personalized workout schedule, a back school and a set of different exercises, which in combination help to relief back pain effectively and sustainably:

- Only 3 short training sessions of 5 minutes per day are required – no equipment required

- Highly effective physical exercise exercises strengthen the stabilizing muscles of the spine (also suitable for sciatica); relaxation exercises help to relieve tension and stress.

- Education modules explain the causes of pain and show favorable behavior in dealing with back pain for an improved pain relief.

- Motivational and personal: By logging your pain and sleep levels

Create your own customized training program and find in your pain-free life!

THE SCIENCE BEHIND KAIA

The Kaia app was developed together with renowned pain therapists and physiotherapists. Kaia cooperates among others with the interdisciplinary pain center of the university hospital Klinikum rechts der Isar in Munich, Germany.

Kaia is based on standardized guidelines for the treatment of lower pain and considers the latest scientific findings on the complex causes of back pain. Experts are now convinced that persistent and recurring back pain can be influenced by physical as well as by psychological factors. This explains why in 85 of 100 people the cause of the back pain is not clearly recognizable.

Complex treatment programs that take these new findings into account have been proven to be particularly effective in numerous international studies. The holistic training of Kaia provides access to some of these evidence-based, practice-tested exercises.

Visit us at: www.kaia-health.com

PREMIUM MEMBERSHIP & DATA PROTECTION

The first 7 days of the program are free of charge, without restrictions. The subscription costs $29.99 per month or $239.99 for an annual subscription. The subscription renews automatically, if it is not canceled at least 24 hours before the end of the current subscription period. Your account will be debited within 24 hours of expiration of the current subscription for the next term. The current runtime of in-app subscriptions cannot be terminated. You can disable the automatic renewal feature at any time via the account settings.

Many experts are involved in the development: experienced physiotherapists, psychologists and doctors. By purchasing a subscription, you support the continuous development of Kaia. Thus we are constantly improving the app for you at no extra cost for you.

The protection of your data is very important to us. We will not share any information with third parties and will keep your information strictly confidential.

Privacy Policy: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

General terms and conditions: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=en

کایا ورزش ساده و موثر شما را نشان می دهد که به شما کمک می کند درد خود را در خانه کاهش دهید - به طور طبیعی، بدون دارو و روش های غیر ضروری.

این برنامه یک برنامه آموزشی فردی را که هر روز به طور کامل به موقعیت شخصی شما سازگاری دارد، کامال می دهد.

Kaia توسط درمانگران برجسته درد ایجاد شده است و اولین برنامه ای است که خود مراقبت از تحقیقات را در خانه و با قیمت مناسب فراهم می کند.

Kaia - مزایای برنامه تمرین ترکیبی

با Kaia، شما یک برنامه تمرینی کاملا شخصی، یک مدرسه پشت و مجموعه ای از تمرینات مختلف دریافت می کنید که به صورت ترکیبی به شما کمک می کند تا درد را به طور موثر و پایدار کاهش دهید:

- فقط 3 تمرین کوتاه مدت 5 دقیقه در روز لازم است - هیچ تجهیزات لازم نیست

- تمرینات ورزشی بسیار موثر باعث تقویت عضلات ثبات دهنده ستون فقرات می شود (همچنین برای سیاتیک مناسب است). تمرینات آرامشی به کاهش تنش و استرس کمک می کند.

- ماژول های آموزشی توضیح علل درد و نشان دادن رفتار مطلوب در برخورد با درد پشت برای بهبود تسکین درد.

- انگیزشی و شخصی: با وارد کردن درد و سطوح خواب شما

برنامه آموزشی سفارشی خود را ایجاد کنید و در زندگی بدون دردسر خود پیدا کنید!

علوم علمی KAIA

برنامه Kaia همراه با درمانگران معروف درد و فیزیوتراپیست ها توسعه یافت. کایا در میان دیگران با مرکز درد بین رشته ای بیمارستان دانشگاه Klinikum rechts der Isar در مونیخ آلمان همکاری می کند.

Kaia بر اساس دستورالعمل های استاندارد برای درمان درد کمر است و آخرین یافته های علمی در مورد علل پیچیده درد کمر است. اکنون کارشناسان متقاعد شده اند که درد مکرر و تکراری می تواند تحت تاثیر فیزیکی و همچنین عوامل روانی قرار گیرد. این امر توضیح می دهد که چرا در 85 نفر از 100 نفر علت درد پشت به روشنی قابل تشخیص نیست.

برنامه های درمان پیچیده ای که این یافته های جدید را در نظر گرفته اند در بسیاری از مطالعات بین المللی اثبات شده است. آموزش جامع Kaia دسترسی به برخی از این تمرینات مبتنی بر شواهد و تمرین را فراهم می کند.

ما را در اینجا ببینید: www.kaia-health.com

عضویت در PREMIUM و حفاظت از داده ها

7 روز اول برنامه رایگان هستند بدون محدودیت. اشتراک هزینه 29 .99 دلار در هر ماه یا 239.99 دلار برای اشتراک سالانه است. اشتراک به طور خودکار به روز می شود، اگر حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی لغو نشده باشد. حساب کاربری شما ظرف 24 ساعت پس از انقضای اشتراک فعلی برای مدت زمان بعد از حساب جبران خواهد شد. زمان اجرا فعلی اشتراک در برنامه را نمی توان پایان داد. شما می توانید از ویژگی های تمدید اتوماتیک در هر زمان از طریق تنظیمات حساب کاربری غیر فعال کنید.

بسیاری از کارشناسان درگیر توسعه هستند: فیزیوتراپیست های با تجربه، روانشناسان و پزشکان. با خرید یک اشتراک، شما از توسعه مداوم Kaia پشتیبانی می کند. بنابراین ما به طور مداوم در حال پیشرفت برنامه برای شما در هیچ هزینه اضافی برای شما.

حفاظت از اطلاعات شما برای ما بسیار مهم است. ما هیچ اطلاعاتی را با اشخاص ثالث به اشتراک نمی گذاریم و اطلاعات شما را به شدت محرمانه نگه می داریم.

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us؟locale=en

شرایط عمومی: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us؟locale=en